CANTIENICA®-Workshop

In der Buchung enthalten ist die Teilnahme an einer online oder offline CANTIENICA®️-Gruppenlektion im Wert von 25 €(einlösbar innerhalb 2 Wochen nach dem Workshop)! Lerne in diesem 2-stündigen Workshop die CANTIENICA®-Methode kennen (Fokus: Rücken & Beckenboden). Erfahre warum Rücken und Beckenboden nicht voneinander getrennt zu betrachten sind und jede einzelne CANTIENICA®-Übung immer für den Rücken und immer [...]

Stabilität für deine Körpermitte - zurück zu Kraft, Haltung und Wohlbefinden Fühlt sich dein Bauch nach der Schwangerschaft noch immer instabil an ? Wölbt sich der Bauch trotz Training nach vorne? Oder hast du das Gefühl, deine Körpermitte "trägt dich nicht mehr richtig"? Eine Rectusdiastase - das auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln - kann dazu führen, [...]