Stärke aus der Mitte – Das Theraband lässt sich vielfältig einsetzen: zur Stabilisierung des Gleichgewichts sowie der Aufspanung, zur Steigerung der Intensität und zum gezielten Kraftaufbau. Ausserdem lassen sich Dehnungen mit dem Band hervorragend unterstützen, intensivieren und verfeinern. Du wirst das kraftvolle, knochensanfte Workout lieben!

Du benötigst ein möglichst festes und mindestens 2m, besser 2,50 m langes Theraband, wenn Du online teilnimmst. Im Studio steht dir ein passendes Band zur Verfügung.

Dieser Workshop darf nur von CANTIENICA®️-Trainerinnen mit der höchsten Ausbildungsstufe – Stufe 4 Platin angeboten werden. Expertise, die du spürst. Du trainierst in besten Händen.