Eine intensive Lektion für die gesamte Schulterpartie, den Hals, den Kopf.

Das Schultergelenk ist das Gelenk mit dem grössten Bewegungsausmaß. Das was die Oberarmkugel kann, kann kein anderes Gelenk im Körper! Und dennoch ist es ein Gelenk, welches ganz häufig Beschwerden macht und in der Beweglichkeit stark eingeschränkt ist. Umso wichtiger ist es die Schulterpartie gut zu warten und/oder es zu seiner vollen Beweglichkeit wieder zurück zu begleiten.

Es erwarten dich etwa 15-20 Minuten Theorie bevor wir in die praktische Lektion übergehen.